Информационный сайт о Турции

Турция сегодня
Погода и климат
Жизнь в Турции
Города Турции
История Турции
Культура и религия
Туризм и отдых
Здоровье и красота
Медицина в Турции
Фитнес
Спа-салоны
Бани / хамам
Аптеки
Турецкая кухня
Недвижимость в Турции
FAQ
Поиск по сайту
Турция сегодня Погода и климат Жизнь в Турции Города Турции История Турции
Культура и религия Туризм и отдых Здоровье и красота Турецкая кухня Недвижимость в Турции

Лето в Турции: как избежать проблем со здоровьем

 

          Главная  >  Здоровье и красота  >  Медицина в Турции  >  Лето в Турции: как избежать проблем со здоровьем

 

 

 

Как избежать проблем со здоровьем в ТурцииЛето в Турции – пора фантастическая, особенно если вы проводите его на Турецкой Ривьере. Анталия, Аланья, Кемер, Бодрум и другие курортные города Турции предоставляют отдыхающим все возможное, чтобы отпуск в Турции стал великолепным, полноценным и незабываемым. Климат Турции исключительно благоприятен для отдыха. Солнце светит 300 дней в году, и можно проводить весь день на открытом воздухе в легкой летней одежде, купаться в теплом и ласковом море и загорать на пляже.

 

Но европейскому человеку, приехавшему в Турцию из сурового северного климата, следует помнить, что жаркое турецкое лето имеет также и обратную сторону и может таить опасности, о которых следует знать путешественникам. Солнечный удар, различные аллергии, укусы скорпионов, перегрев на солнце и обезвоживание организма – это только некоторые из них.

 

С тем, чего следует опасаться в Турции летом, какие действия следует предпринять в случае возникновения наиболее распространенных проблем со здоровьем, возникающих у иностранцев в Турции, нас познакомил доктор Мухиттин Гуцлу, сотрудник медицинского центра «Sifa» в Аланье. Он рассказал, какие заболевания могут чаще всего подстерегать туристов в Турции летом, какие действия нужно предпринимать в каждом случае и что можно сделать, чтобы предотвратить возможные нежелательные проблемы со здоровьем.

 

Солнечные ожоги

 

Несмотря на то, что большинство людей прекрасно знают о том, что загорать нужно постепенно, осторожно и недолго, именно солнечные ожоги остаются самой серьезной проблемой, с которой сталкиваются турецкие врачи во время туристического курортного сезона. Лето в Турции – пора жаркая, солнце в это время особенно активное, и забывать об этом нельзя.

 

В большинстве случаев в солнечных ожогах виноваты сами туристы, пренебрегающие основными правилами здорового загара или применяющие сомнительные или вовсе не рекомендованные средства для загара. Например, говорит доктор Мухиттин Гуцлу, пару лет назад двое туристов решили ускорить процесс приобретения южного загара и смазали тело не специальным лосьоном для загара, а дешевым (по сравнению со средствами для загара) оливковым маслом. Вечером эти горе-отдыхающие со страшными болями обратились за помощью в медицинский центр, и врачи поставили им диагноз ожога 3-й степени!

 

Турецкие врачи часто сталкиваются с тем, что туристы, сумевшие выбраться в Турцию всего на несколько дней, стараются получить от этого короткого отдыха как можно больше. В результате они злоупотребляют алкоголем, остаются в жаркий полдень на открытом воздухе под палящими лучами солнца и полностью меняют свои жизненные привычки, позволяя себе всякие излишества только потому, что они на отдыхе. Это может привести к перегреву организма, тепловому удару и солнечным ожогам.

 

А между тем необходимо помнить, что в разгар туристического сезона – с середины июня до середины сентября – следует по возможности воздержаться от пребывания на солнце с 11.00 до 16.00, в период наибольшей солнечной активности, и обязательно пользоваться кремом от солнца с высокой степенью защиты всегда, когда выходите на открытый воздух. И чем светлее ваша кожа, тем выше степень защиты от солнца должна быть у вашего защитного крема.

 

Обезвоживание

 

Жаркое солнце высушивает человеческий организм, потому что от тепла жидкость из тела выводится и испаряется быстрее. Если вы ощущаете сухость во рту, а ваша моча при испражнении темнее обычного и не такая прозрачная, это означает, что вам нужно пить гораздо больше жидкости. И это совсем не значит, что нужно пить больше пива – алкоголь также обезвоживает организм! Пейте больше минеральной воды, пейте чай и другие безалкогольные напитки.

 

Перегрев на солнце

 

Если у вас кружится голова, вас мутит и бросает в холодный пот, то вы, скорее всего, перегрелись на солнце, как утверждает доктор Мухиттин Гуцлу. Это может быть просто небольшой перегрев, а может быть и настоящий солнечный удар. Представьте себе, что случается с закипевшим от жары автомобилем, а организм человека – это не механический двигатель! В случае сильного перегрева организма может случиться тепловой удар, сопровождающийся сильным обезвоживанием организма, а в наихудшем случае солнечный удар может вызвать даже кому.

 

Чтобы избежать перегрева на солнце, избегайте находиться на улице в самые жаркие часы, пейте как можно больше воды и ешьте больше соленой пищи.

 

Змеи и скорпионы

 

В окрестностях Аланьи и Анталии водится множество змей и скорпионов, и особенно много их в горах. Так что если вы собираетесь на пешую прогулку или поход в горы, то надевайте закрытую обувь. А если вас пригласили в гости в горную деревню и вы собираетесь остаться там ночевать, обязательно проверьте вашу постель и пижаму перед тем, как лечь спать: скорпионы могут затаиться в складках одежды или забраться в постельное белье.

 

Регулярно тщательно проверяйте свое жилище, особенно если вы живете на первом этаже.

 

Доктор Мухиттин Гуцлу рассказал, что пару лет назад племянник доктора обнаружил скорпиона в своей пижаме, но, к сожалению, после того, как он его трижды укусил.

 

Как утверждаю турецкие врачи, для тех, кто подвержен аллергиям, укус скорпиона не опасен, но может вызвать сильную боль. Если вас укусил скорпион, то следует как можно скорее обратиться к врачу. То же самое относится и к змеиным укусам, хотя укус змей случается гораздо реже.

 

Воспаление уха

 

Одна из самых больших проблем во время отдыха в Турции, особенно у детей - это воспаление уха, так называемая «болезнь пловца». Это инфекция внешнего уха, которая может возникнуть от плавания или купания. Такое воспаление может возникнуть оттого, что уши продолжительное время контактируют с водой и долго остаются мокрыми. А если вода оказалась грязной (например, если бассейн не был правильно вычищен), или вода была слишком сильно хлорирована, то инфекция может довольно легко попасть в ухо и вызвать воспаление.

 

Чтобы предотвратить эту проблему, следите за тем, чтобы уши оставались сухими. Если в ухо попала вода, то наклоните голову этим ухом вверх и попрыгайте на одной ноге, а потом наклоните голову этим ухом вниз и снова попрыгайте так же. Говорят, что это поможет вытрясти воду.

 

Приятного отдыха!

 

На самом деле отдых в Турции таит опасностей не больше, чем отдых в любом другом месте или чем наша обычная повседневная жизнь. А если вы, отправляясь на отдых в Анталию или Аланью, последуете этим нехитрым советам, то ваше пребывание на гостеприимной турецкой земле не будет омрачено ничем.

 

 

 

  Еще о медицине в Турции:

 

Медицинское обслуживание в Турции

О медицинской страховке

Аптеки в Турции

 

 

           Главная  >  Здоровье и красота  >  Медицина в Турции  >  Лето в Турции: как избежать проблем со здоровьем

 

 

 

 

Подписка на рассылку
Ваш e-mail:

Опрос:

Какой для Вас наиболее предподчтительный...

  Веб-сайт компании 
  47.50%  (57)
  Телефонная связь 
  35.83%  (43)
  Посещение офиса компании 
  15.00%  (18)
  Другое 
  1.67%  (2)
Всего проголосовало: 120
Другие опросы